Masque FFP2, le masque de protection des voies respiratoires
Le masque FFP2 Depuis le mois de décembre 2019, le nombre de cas positifs au coronavirus n’a cessé d’augmenter. Tous les continents sont touchés. En quatre mois, le nombre de…
Zoom sur le trouble de déficit de l’attention
Avoir des difficultés à se concentrer peut arriver à tout le monde. Mais chez certaines personnes, ce trouble est permanent et accompagné d’autres symptômes. En l’absence d’un suivi médical, cette…
Zoom sur la spiruline
Aujourd’hui, pratiquement tout le monde a déjà entendu parler des bienfaits de cette algue pour la santé de l’homme. En effet, vieille de plusieurs milliards d’années, cette algue est très…
Zoom sur la colique néphrétique
La colique néphrétique se manifeste par une douleur intense de la zone lombaire. Généralement, elle est due à la présence de calcul dans les voies urinaires et/ou dans le rein…
Utiliser de l’huile de coton pour maîtriser son taux de cholestérol.
Vous connaissez peut-être les bienfaits des huiles extraites de graines végétales. Elles accordent une régulation naturelle du cholestérol dans l’organisme. Pourtant, il en existe quelques dizaines et il est parfois…
Une Alimentation équilibrée peut-elle nous rendre malade ?
Manger équilibré est une recommandation des nutritionnistes et des instances de la santé publique. Il s’agit d’introduire tous les nutriments dans vos repas journaliers tout en respectant quelques proportions préétablies.…
Taches pigmentaires, comment s’en débarrasser ?
Qu’est-ce qu’une tache pigmentaire ? Une tache pigmentaire provient d’une exposition prolongée de l’épiderme aux rayons ultraviolets du soleil ou des lits de bronzage. La mélanine, agent déterminant de la…
Stop à la constipation : Les méthodes simples mais efficaces
La constipation peut provoquer une douleur pendant la défécation, des fissures de l’anus et favoriser l’apparition d’hémorroïdes. Pour la soulager, c’est simple. Comment lutter contre la constipation ? Une insuffisance…
Sport et allaitement sont-ils incompatibles ?
Faire du sport durant la période post-partum affecterait la production de lait maternel, la santé de la femme allaitante et celle du bébé. Crainte ou réalité ? Le sport est-il préjudiciable…
Solutions pour soulager une rage de dents
Une rage de dents est une douleur intense et insupportable qui peut provoquer un handicap. Pour y remédier efficacement, des remèdes naturels existent. Comment soulager une rage de dents ? Une rage…
Solutions pour ne plus souffrir des règles douloureuses
Si les règles sont un signe de bonne santé, elles provoquent chez certaines femmes des désagréments tels, qu’elles les redoutent. Comment en venir à bout ? Que faire pour ne plus…
Soins des cheveux crépus : l’importance de connaître la porosité
Afin d’avoir de beaux cheveux crépus, il est important de leur prodiguer des soins adaptés. La nature des soins va dépendre totalement de la porosité du cheveu. Quels soins pour…
Vous êtes constamment soumis au stress et avez envie d’essayer un traitement original qui vous aidera à vous relaxer ? Essayer la thérapie du massage par les sons. Comment la sonothérapie…
Savez-vous ce qu’est la gynécomastie ?
La gynécomastie est une modification de la poitrine de l’homme due à des troubles hormonaux. La plupart du temps, elle n’est pas due à une maladie particulière et n’est pas…
Se muscler sans matériels, c’est possible
Se muscler le corps sans utiliser de matériels de musculation, mais rien qu’en faisant des exercices spécifiques est tout à fait possible. Voici les détails. La musculation sans matériels, ce…
Retrouvez le sommeil avec ces quelques astuces
Stress, anxiété, mauvais état de santé… Tout peut vous conduire à l’insomnie. Les troubles de sommeil répétitifs sont à l’origine d’une fatigue générale et parfois, de certaines maladies plus graves.…
Renforcez votre immunité grâce à ces quelques astuces
Vous vous demandez sûrement pourquoi certaines personnes ont une santé de fer toute l’année tandis que dans votre cas, les virus semblent particulièrement vous apprécier. Dès que la température varie…
Régime ou détox : nos conseils
Vous avez déjà entendu parler de détox ? Vous avez l’habitude d’assimiler ce terme au régime ? Ces deux méthodes sont pourtant différentes. Que vous souhaitiez suivre un régime ou une cure…
Rapports sexuels douloureux, et si c’était du vaginisme ?
Vous souffrez pendant vos rapports sexuels, rendant la pénétration vaginale douloureuse et parfois même impossible ? On vous dit tout sur le vaginisme. Tout savoir sur le vaginisme Vous avez des…
Quels sont les bienfaits des huiles de grains sur le cholestérol LDL ?
Si vous voulez améliorer votre cholestérol, la meilleure solution reste l’utilisation des huiles végétales dans votre alimentation. En réalité, vous devez remplacer les mauvaises graisses dans votre organisme par les…
Quelques menus pour maigrir du bas
Faire un régime spécifique pour perdre du poids au niveau inférieur de corps est possible en choisissant les bons aliments. Voici quelques idées de menus. Quoi manger pour perdre de…
Quelques astuces pour repulper les lèvres
Les lèvres pulpeuses, toutes les femmes rêvent d’en avoir. C’est un véritable atout de séduction qui témoigne la beauté féminine. Certaines célébrités font même recours à la chirurgie esthétique pour…
Quelles maladies provoquent des troubles urinaires chez l’homme ?
Ressentir souvent le besoin d’aller aux toilettes pour se soulager (le jour comme la nuit), avoir une sensation de brûlure en urinant, avoir des difficultés à uriner ou à se…
Que faire pour retrouver un ventre plat après la grossesse ?
Retrouver un ventre plat, après la grossesse et l’accouchement, c’est possible. Jeunes mamans, ne vous désespérez pas, suivez nos conseils et revenez à votre ligne d’antan. Conseils pour avoir un…
Que faire pour prendre soin des mains en hiver
Avec le froid arrivent les désagréments que subit notre peau si vous n’en prenez pas soin. Comment faire pour qu’elle ne pâtisse pas des effets de l’hiver ? Que faire pour…
Quand le sexe aide à maigrir
Le régime coquin, ça vous parle ? Il a été prouvé qu’un rapport sexuel agit sur l’organisme pour faire perdre autant de calories qu’une séance de sport … Comment le sexe…
Protégez votre cerveau des maladies dégénératives avec ces quelques aliments
Les maladies dégénératives sont souvent incurables. Lorsqu’elles atteignent le système nerveux, le patient devient totalement dépendant de son entourage. Pour vous protéger des effets néfastes de, ces affections, il suffit…
Profitez des bienfaits de la sieste
La sieste est souvent considérée comme un signe de paresse. En effet, pour de nombreuses personnes, elle est réservée aux enfants et personnes âgées. Ainsi, ceux qui prennent le temps…
Pourquoi être célibataire ?
On vante toujours les joies de la vie en couple, être deux c’est mieux dit-on. Pourtant, la vie de célibataire n’est pas si mal que ça, et on le prouve !…
Pourquoi diminuer notre consommation de viande ?
Dans un souci environnemental et sanitaire, la diminution de la consommation de la viande se révèle indispensable. Ce, car manger moins de viande permet de préserver la santé tout en…
Pourquoi devriez-vous manger de la soupe
Une soupe bien chaude en hiver : une petite part de bonheur dans les assiettes. Que ce soit en famille, à deux ou seul, elle est toujours la bienvenue pour vous…
Oui ou non à la médecine alternative ?
Sujettes à controverses, les médecines douces n’en sont pas moins populaires. Elles sont jugées dangereuses et inefficaces, mais est-ce réellement le cas ? La médecine alternative, une médecine controversée ! Acupuncture, homéopathie,…
Nouveau partenaire apprendre à se connaitre au lit
Vous commencez une nouvelle relation ? Il est indispensable de bien connaitre sexuellement son partenaire pour une relation de couple durable. Et le plus tôt sera le mieux. Nouvelle relation ? Apprendre…
Nos conseils pour arrêter de grignoter
Vous avez la mauvaise habitude de grignoter à n’importe quelle heure de la journée ? Certaines méthodes coupe-faim se révèlent efficaces pour éviter le grignotage entre les repas. Astuces pratiques pour…
Mieux comprendre le dysfonctionnement sexuel
Le dysfonctionnement sexuel est un trouble subi par une personne au cours d’une relation sexuelle. Tout le monde peut en souffrir, peu importe l’âge et le sexe. Leurs manifestations sont…
Massage shiatsu très bénéfique pour la santé
Accompagnement à un traitement médical, relaxation ou prévention de certains troubles, le shiatsu est une technique très réputée pour les bienfaits qu’il procure au corps. Effectivement, ce type de massage…
Marche rapide : une bonne alternative pour perdre du poids
Envie de mincir tout en voulant éviter les salles de sport trop onéreuses avec des coachs trop sévères ? détendez-vous, car il existe mille et une façons de perdre ces quelques…
Maigrir à deux, ou comment allier plaisir et régime
Faire un régime minceur à deux, c’est doublement efficace ! Il vous suffit de mettre en pratique quelques astuces pour enfin perdre ces kilos superflus. Nos conseils pour perdre du poids…
Lèvres gercées : comment en venir à bout ?
Les lèvres, comme la peau, sont les parties du corps les plus exposées au soleil, au vent et au froid. De ce fait, elles se fendillent facilement. Comment donc arriver…
Les troubles alimentaires
Les troubles alimentaires ou troubles des comportements alimentaires sont des bouleversements volontaires des habitudes alimentaires d’une personne. Dans la plupart des cas, sa santé (autant physique que psychologique) en est…
Lutter contre la mauvaise haleine naturellement
Une mauvaise haleine peut parfois être embarrassante, surtout pour un premier rendez-vous amoureux ou pour un entretien d’embauche. Également appelée halitose, elle est causée par une mauvaise hygiène de la…
Les signes que vous êtes toujours amoureux
Vous avez convenu qu’entre votre ex et vous, c’est fini. Et pourtant, vous émettez inconsciemment des signes qui démontrent que pour vous ça ne l’est pas. Les indices qui prouvent…
Les graisses alimentaires, faut-il s’en méfier ou pas ?
Les acides gras essentiels ou AGE sont des graisses polyinsaturées uniquement introduits dans l’organisme par l’alimentation, et encore plus bénéfique pour la santé. L’oméga 3 des fruits de mer, des…
Les femmes ont-elles besoin de plus de préliminaires que les hommes ?
L’orgasme n’est pas réservé qu’aux hommes. Les femmes aussi y ont droit. Pour les aider à atteindre le plaisir sexuel, il faut préparer le terrain. Voici nos astuces. Plus de…
Les états de votre peau qui doivent vous alerter
La peau est une partie sensible du corps. Et pourtant, elle est la plus exposée aux agressions extérieures. Pour éviter des maladies de la peau, certains signes doivent vous alerter.…
Les effets secondaires des antibiotiques
Avec tous les risques de maladies infectieuses et les innombrables bactéries qui sillonnent l’atmosphère, la prise d’antibiotiques est devenue presque inévitable à un moment donné. Les effets secondaires et les…
Les dangers des régimes trop stricts
Régime citron, sans sucre, sans viande, sans gras, ou encore sans sel, … Ces restrictions sont-elles vraiment vérifiées comme étant bénéfiques à notre santé ? Voici des éléments de réponse. Pourquoi…
Les bons gestes à privilégier pour bien se parfumer
Votre parfum est l’une des choses qui attirent le plus les gens à vous regarder. Mais bien souvent, les gens ne savent pas se parfumer correctement et finissent par énerver…
Les bonnes habitudes pour soigner les jambes lourdes
Les personnes qui restent immobiles pendant un bout de temps ou qui pratiquent des activités fatigantes souffrent souvent de jambes lourdes. À première vue, cette maladie paraît inoffensive et les…
Les bienfaits insoupçonnés du chocolat noir
Le chocolat est un produit comestible constitué essentiellement de cacao. Grâce à cette composition, il a de nombreuses vertus, pour la plupart du temps négligées. En fait, mis à part…
Les bienfaits de l’eau de rose
A part sa senteur et sa splendeur, la rose a également une autre vertu tout aussi réputée. En effet, le liquide obtenu après la distillation de cette magnifique plante est…
Les bienfaits de la cannelle
La cannelle est l’une des épices les plus connues du monde. En effet, malgré sa saveur et son doux parfum, elle, plus précisément son écorce, a également des vertus thérapeutiques…
Les ballonnements abdominaux
Après l’ingestion de certains aliments, la digestion ne se passe pas normalement. Des gaz désagréables sont produits. Il existe des moyens pour les éviter. Pourquoi a-t-on des ballonnements abdominaux ? Suite…
Les astuces pour se débarrasser de sa culotte de cheval
L’amas de graisse sous la peau du bassin et des hanches représente une véritable gêne, surtout chez les femmes. On peut l’éliminer définitivement cependant. Comment venir à bout de la…
Les aliments qui ont une influence positive sur notre humeur
Ce n’est pas un fait nouveau : l’alimentation a un lien direct avec l’humeur. La consommation de certains aliments détient en effet une bonne influence sur le fonctionnement des systèmes de…
Les aliments qui ont un effet positif sur notre cerveau
Pour que le cerveau fonctionne de manière optimale, il est fondamental de le nourrir convenablement. Certains aliments sont à privilégier, étant donné leur effet positif sur les facultés cognitives. Les…
Les aliments qui n’aident pas à la digestion
Certains aliments ne sont pas du tout faciles à digérer. Si déjà vous avez des ballonnements ou des gaz, il vaut mieux ne pas les intégrer dans votre régime. Voici…
Les aliments qui font du bien à notre peau
Actuellement, les maladies et/ou imperfections de la peau sont couramment observées chez l’être humain à cause des conditions de vie. En effet pollution, climat, stress lui font beaucoup de mal.…
Le trampoline, la nouvelle star du fitness
Vous êtes à la recherche d’un bon entraînement sportif ? Le trampoline c’est la nouvelle révolution du fitness. Il allie corps parfait et beaucoup de fun. Sculpter un joli corps grâce…
Le soleil et la peau : amis ou ennemis ?
Aussi bénéfique que dangereux, le soleil est tantôt un excellent allié de la peau et tantôt son pire cauchemar. Qu’en est-il exactement ? À quel moment faut-il protéger la peau du…
Le régime paléo : on mise sur la santé
Le régime paléo est de plus en plus populaire grâce à ses bienfaits sur la santé. Un nouveau mode de vie qui a pour racines les temps anciens, on adopte !…
Le manque de sommeil n’est pas bénéfique sur notre mémoire
Actuellement, de nombreuses personnes négligent les bienfaits d’une bonne nuit de sommeil. En effet, travail, foyer, animations diverses, nouvelles technologies… beaucoup de facteurs les retiennent éveillés jusqu’à très tard dans…
Le cancer serait-il lié à l’émotion
Actuellement, près de la moitié de la population mondiale est atteinte de cancer, à des stades variés. Ce taux considérablement élevé a attiré l’attention des scientifiques et les a poussés…
Le burn-out, comment le reconnaître ?
Le burn-out ou épuisement professionnel est un phénomène souvent négligé mais qui atteint pourtant de nombreuses personnes. Contrairement aux idées reçues, le burn-out n’est pas une forme de dépression. Leurs…
L’arthrose : une maladie des vieux ?
L’arthrose est une maladie articulaire qui touche grandement les personnes âgées. Cependant, elle concerne également les sujets de moins de 60 ans. Quelle est donc cette maladie ? Comment s’en débarrasser ?…
Infidélité, ces signes qui ne trompent pas
L’infidélité est le fait de tromper physiquement et émotionnellement son partenaire. Ce concept existe depuis belle lurette dans les couples. Mais souvent, ceux dont les conjoints sont déloyaux, vivent dans…
Infarctus, les femmes en deviennent victimes
L’infarctus fait de plus en plus de victimes chez les femmes jeunes. Il devient urgent de s’informer pour reconnaître la crise afin de réduire le risque. L’infarctus chez les femmes,…
Guérir son insomnie avec la réflexologie palmaire
Vous avez du mal à vous endormir la nuit ? Vous souffrez d’une insomnie ? Quelle que soit la raison qui vous empêche de bénéficier d’un sommeil agréable, la réflexologie palmaire peut…
Femme : comment différencier plaisir et orgasme ?
Lorsqu’elle a des rapports sexuels avec son partenaire, la femme éprouve du plaisir et arrive parfois à la phase appelée orgasme. Comment reconnaître le plaisir et l’orgasme ? Il s’agit en…
Faut-il bannir le gluten de notre alimentation
Le gluten est nocif pour ceux qui ne le tolèrent pas. Mais pour ceux qui arrivent à le digérer, s’en priver peut leur faire du bien, tout comme c’est inutile.…
Faire face au blues d’hiver avec la luminothérapie
En hiver, de nombreuses personnes font face à ce qui est communément appelé le « blues d’hiver ». En effet, à cause de la baisse de luminosité durant cette période, l’organisme est…
Faire du sport sans bouger de son lit
Se sculpter un corps de rêve sans sortir de son lit est tout à fait possible. Voici quelques exercices efficaces que vous pouvez pratiquer dans votre lit. Les exercices à…
En finir avec les complexes sous la couette
Les complexes sous la couette surviennent, car la réalité est comparée à ce qui est diffusé constamment devant nos yeux. Quels moyens pour les surmonter ? Comment surmonter les complexes sous…
Donner une nouvelle vie à son couple avec la sophrologie
La sophrologie peut aider un couple qui vit dans la routine du quotidien à rallumer la flamme des débuts. Comment procéder ? Est-ce réellement efficace ? Raviver la flamme au sein d’un…
D’autres sources de calcium à connaître
Le calcium est un nutriment indispensable pour l’organisme humain. En effet, il est responsable de la bonne croissance des os et du bon fonctionnement des muscles, notamment du cœur. Le…
Crises d’adolescence : savoir les interpréter
Considérée comme un passage obligé entre l’enfance et l’âge adulte, la crise d’adolescence est sujette à moult questionnements. Comment se manifeste-t-elle ? Comment la gérer au mieux ? Que sont les crises…
Comment surmonter la maladie de La Peyronie ?
Vous avez constaté une courbure anormale de votre pénis ? Et si c’était la maladie de La Peyronie ? Tout connaître sur cette maladie pour mieux la traiter. La maladie de La…
Comment soulager les troubles intestinaux
Les troubles intestinaux ou le syndrome de l’intestin irritable se font de plus en plus fréquents actuellement. En effet, chaleur, alimentation ou encore intolérance aux médicaments, nombreux sont les facteurs…
Comment réagir à la mauvaise circulation sanguine ?
Il est question de mauvaise circulation sanguine lorsque le retour veineux ne s’effectue pas normalement. Pourtant, c’est grâce à la circulation du sang que l’oxygène et les nutriments atteignent les…
Comment prendre soin des peaux sensibles
Comment prendre soin des peaux sensibles Peaux sèches ou très sèches, peaux facilement assujetties à des formes d’allergies et d’irritations… Ce sont des peaux sensibles auxquelles il faut prêter attention…
Ces petits détails qui vont pimenter votre vie sexuelle
La vie de couple n’est jamais facile à vivre. Parfois, la routine s’installe et tout devient monotone. Pour raviver l’amour et pimenter votre vie sexuelle, certaines astuces se révèlent efficaces.…
Ces erreurs à éviter avec les fonds de teint
Un maquillage bien réussi nécessite l’utilisation d’un fond de teint. Ce produit de beauté vous accorde un joli teint bien sûr, mais il peut aussi vous donner une allure déplaisante…
Ces aliments qui vous font perdre du poids
Pour maigrir, il ne suffit pas de réduire la quantité de votre repas. Bien qu’il soit important de diminuer le nombre de calories consommé par jour, il est essentiel de…
Ce qu’il ne faut pas faire pendant l’acte sexuel
Pour assurer à votre partenaire un moment inoubliable en votre compagnie sous la couette, voici les erreurs qu’il faut éviter pendant vos rapports sexuels. Les erreurs à éviter absolument au…
Briser les routines dans la vie de couple
Après plusieurs années de vie commune, les personnes en couple ont tendance à vivre dans la routine quotidienne du métro-boulot-dodo et laissent éteindre petit à petit la flamme de leur…
Attention, l’excès de vitamine A peut favoriser les fragilités osseuses
La vitamine A est un nutriment nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme de l’homme. Une carence en cet élément est néfaste. Cependant, un excès peut également conduire à diverses maladies…
Apprenez à lutter contre la cellulite
La cellulite est un mal affectant l’aspect extérieur de la peau qui atteint les femmes rondes comme les minces. Ce n’est pas une maladie, mais toutes les concernées veulent s’en…
Apprenez à filtrer votre eau
Il est inutile d’élaborer un budget particulier pour la purification de l’eau de robinet dans votre foyer. Certaines méthodes simples mais efficaces sont à la portée de tous. Grâce à…
Aliments : Les meilleurs alliés minceur
Vous désirez vous débarrasser une bonne fois pour toutes de vos kilos superflus ? En adoptant une alimentation saine et équilibrée, accompagnée d’une activité physique régulière, vous parviendrez à perdre du…
Aliments et congélateur font-ils toujours bon ménage ?
Conserver ses aliments au congélateur est une solution très pratique, seulement ce n’est pas toujours une brillante idée si on ne suit pas quelques règles. Conservation des aliments au congélateur,…
Âge pour faire une mammographie
Une mammographie est un acte de prévention et de lutte contre le cancer du sein. Un dépistage est de ce fait amplement recommandé aux femmes. Il s’effectue à un certain…
L’acupuncture, bien plus qu’une médecine douce
Au rang de médecine non conventionnelle, l’acupuncture a pourtant des bienfaits inestimés. Son expansion pourrait ramener les Français à une vie plus saine. L’acupuncture a-t-elle plus de bienfaits sur notre…
La phytoépuration : une solution naturelle et efficace pour assainir les eaux usées
Comment traiter naturellement les eaux usées avec la phytoépuration ? La phytoépuration est une méthode naturelle d’épuration des eaux usées. Cette solution consiste à mettre à contribution les capacités des plantes.…
Les polluants volatils envahissent nos intérieurs : comment dépolluer efficacement sa maison ?
Les polluants volatils envahissent nos intérieurs… Même si on pourrait croire que les produits ménagers nous aident à assainir la maison, il n’en est rien. Les polluants volatils qu’ils contiennent…
Les propriétés médicales du cannabidiol CBD : un composant naturel aux multiples vertus
Quelles sont les propriétés médicales du cannabidiol CBD ? Le CBD possède de nombreuses propriétés médicales et thérapeutiques. Qu’est-ce que le cannabidiol ? Le cannabidiol, ou CBD est un cannabinoïde issu de…
Quelques astuces pratiques et faciles pour limiter les craquages durant un régime
Les astuces pour ne pas craquer durant un régime alimentaire Durant les régimes, les tentations sont multiples et il est souvent difficile de ne pas craquer. Il existe donc quelques…
Les ruches urbaines ont la côte : est-ce une bonne initiative pour l’espèce ?
Les ruches en ville, une fausse bonne idée ? En ville, tout le monde veut sa ruche afin d’y voir proliférer les abeilles et contribuer à la sauvegarde de l’espèce. Mais…
Dans les grandes villes, les jardins potagers urbains prennent racine !
Les jardins potagers urbains prennent racine ! Les jardins potagers urbains semblent envahir les rues de certaines villes en France, mais aussi partout autour du globe. Ces petits jardins communautaires gagnent…
Consommer des produits locaux et de saison : est-ce vraiment si cher au quotidien ?
Consommer des produits locaux et de saison : est-ce vraiment si cher ? La consommation de produits de saison et locaux a aujourd’hui plusieurs avantages de natures diverses : économie locale, environnement et…
Le régime est-il conseillé et sans risque durant une grossesse ?
La grossesse est une période délicate en termes de nutrition. Beaucoup d’aliments sont proscrits, mais on ignore souvent s’il est possible ou non de faire un régime durant ces quelques…